Sinossi
Con il suo controllo medico allopatico e più di 400 illustrazioni, questa guida è destinata a ogni istruttore di yoga, futura mamma e nuova mamma che desidera continuare la sua pratica. Contiene istruzioni e suggerimenti, note sugli effetti positivi e le controindicazioni della posizione e consigli su come "controllare se stessi" per la forma e la tecnica corrette.
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