"Perché le persone felici sono più sane e vivono più a lungo? Sono benedette dalla genetica o semplicemente più fortunate degli altri? Questo libro ti fornisce strumenti concreti per aumentare il tuo benessere quotidiano. Vero e proprio antidoto al pessimismo, spiega come coltivare la "felicità della gente comune". Con un linguaggio accessibile, l'autore affronta la tendenza rivoluzionaria della psicologia positiva, che è più interessata a ciò che va bene nelle persone che ai loro problemi. Presenta con semplicità e umorismo le principali scoperte della psicologia positiva, accompagnate da aneddoti ed esercizi. Ti invita, tra le altre cose, a mettere la magia nella tua vita quotidiana grazie a dieci azioni di una semplicità disarmante. L'ABC della felicità è ormai a portata di mano, sta a te coglierlo!
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