"Temi l'inevitabile ritorno al lavoro il lunedì mattina? Fai fatica a mantenere la calma quando arrivano le richieste dell'ultimo minuto? Cerchi soluzioni creative per risolvere un rapporto teso con un collega? Questo libro ti invita a capire cos'è veramente lo stress, e anche a vederlo come un segnale prezioso che ti permetterà di passare a uno stato d'animo positivo sul lavoro, indipendentemente dalle situazioni che ti trovi ad affrontare. Basandosi sulle recenti scoperte delle neuroscienze, l'autore ti introduce ai diversi sistemi che governano il cervello umano e ti insegna come per utilizzare la parte più "intelligente" di quest'ultimo per gestire con più leggerezza le situazioni di crisi, i periodi di punta e i rapporti con i tuoi compagni di squadra. Grazie a semplici spiegazioni e una serie di strumenti efficaci, riprendi il controllo della tua nave e sii finalmente più felice e realizzato nel lavoro!
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