"Il disturbo bipolare è una sfida che dura tutta la vita, ma non deve necessariamente governare la vita di una persona. Molte decine di migliaia di lettori hanno utilizzato gli strumenti scientifici contenuti in questo libro per riconoscere i primi segnali premonitori degli sbalzi d'umore, prevenire il ritorno dei sintomi e ottenere di più dal trattamento. Monica Ramirez Basco, esperta di terapia cognitivo-comportamentale, presenta cinque chiari passaggi per resistere alla seduzione degli episodi maniacali e sfuggire alla paralisi della depressione, completi di storie vivide e strumenti pratici. rivista, la seconda edizione presenta una nuova struttura, capitoli più concisi ed esercizi semplificati Chiunque soffra di disturbo bipolare o sbalzi d'umore meno gravi troverà suggerimenti essenziali per la risoluzione dei problemi e strategie di coping.
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