Incapsulare la scienza dietro vitamine e minerali Hai bisogno di capire come funzionano vitamine e minerali ma trovi testi densi difficili da assimilare? Ecco la tua panacea! Vitamins & Minerals Demystified semplifica la digestione delle informazioni su tutto, dalla A allo zinco. Scritta da un medico olistico, questa guida essenziale spiega il ruolo cruciale che vitamine e minerali svolgono nella nutrizione e nella fisiologia. Troverai dettagli sul tipo e sulla quantità necessaria per la sopravvivenza e per una maggiore resistenza alle malattie. Il libro delinea le fonti alimentari di diverse vitamine e minerali e copre i vantaggi e le insidie delle vitamine sia naturali che sintetiche. Dotato di quiz di fine capitolo e di un esame finale, questo libro rafforzerà la tua conoscenza di vitamine e minerali. Questa guida semplice e veloce offre: Numerose figure per illustrare i concetti chiave Grafici che indicano gli alimenti ricchi di varie vitamine e minerali Grafici con le dosi giornaliere raccomandate dagli Stati Uniti (USRDA) Copertura delle malattie correlate a carenze Brevi riepiloghi di ogni vitamina e minerale rafforzano l'apprendimento Abbastanza semplice per un principiante, ma abbastanza impegnativo per uno studente avanzato, Vitamine e Minerali Demistificato è l'integratore perfetto per chiunque studi o sia interessato a questo importante argomento di salute.
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