"Il libro sugli antidepressivi è utile per adolescenti e adulti che stanno lottando contro la depressione. Offre una soluzione passo dopo passo, senza farmaci, per sentirsi più felici rapidamente e sviluppare abitudini sane che prevengono le ricadute. Questo libro copre le basi della terapia cognitivo comportamentale per uscire dalla depressione e stare bene. È pieno di paradossi, scritto come se il dottor Towery stesse conversando direttamente con te, e non è né "predicatore" né arido. Ci sono anche brevi sezioni per genitori che stanno lottando con una depressione bambino."--Parziale tratto da Amazon.com. "Non lasciarti ingannare dal sottotitolo: Il libro antidepressivo è utile per adolescenti e adulti che stanno lottando contro la depressione. Offre una soluzione passo passo, senza farmaci, per sentirsi più felici rapidamente e sviluppare abitudini sane che prevengono le ricadute. Questo libro copre le basi della terapia cognitivo comportamentale per uscire dalla depressione e stare bene. È pieno di paradossi, scritto come se il dottor Towery stesse conversando direttamente con te, e non è né "predicatore" né arido. Ci sono anche brevi sezioni per genitori che stanno lottando con un bambino depresso. Il libro è stato scritto come risposta ai casi di suicidio di Palo Alto per aiutare a prevenire il maggior numero possibile di suicidi. Il libro antidepressivo può essere usato in aggiunta alla terapia tradizionale, o da solo, in particolare per quelli con depressione da lieve a moderata. È irriverente, divertente da leggere e pratico. Il libro è scritto in uno stile semplice e colloquiale che funziona particolarmente bene per adolescenti e giovani adulti, ma anche gli adulti che seguono tutti i passaggi vedranno notevoli miglioramenti. i loro stati d'animo e le loro vite." -- Amazon.com
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