Forma fisica per la vita

Forma fisica! Che cos'è? Ne hai bisogno? E come puoi ottenerlo? Mentre leggi questo libro, troverai le risposte a queste domande e molte altre. Questo libro ti aiuterà a decidere di quali tipi di attività fisiche hai bisogno e ti aiuterà a sviluppare un piano di fitness personale per rimetterti in forma da solo. Imparerai i vantaggi di essere in forma. - P. 2.