Ho finito Atomic Habits la settimana scorsa e devo dire che è uno di quei libri che ti rimane in testa. La cosa che mi ha colpito di più è il concetto di "identità prima dei risultati"; invece di dirti "voglio correre una maratona" ti dici "sono un corridore". Sembra una cosa ******* ma funziona davvero. Qualcuno l'ha letto? Cosa ne pensate?
Giulia Giolitti
03/04/2026 12:08
L'ho letto anche io! Concordo sul discorso dell'identità, è la parte più potente del libro. Io l'ho applicato allo studio e ha fatto una differenza enorme. Il trucco delle abitudini impilate ("habit stacking") è diventato parte della mia giornata.
Secondo me è sopravvalutato un po' rispetto ad altri libri sulle abitudini, però alcune idee sono davvero solide. Il sistema dei "voti" alle abitudini (positiva/negativa/neutra) mi ha aiutato a capire cosa tenere e cosa eliminare dalla mia routine.
Marco B.
03/04/2026 12:13
Interessante punto. Quale altro libro sulle abitudini consiglieresti come alternativa? Sono curioso di confrontare approcci diversi.
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