Dall'autore di bestseller n. 1 del New York Times, Nicholas Perricone, medico rispettato, ricercatore pluripremiato ed esperto di fiducia in salute e bellezza, arriva il più grande passo avanti nella perdita di peso dai tempi di Atkins. Milioni di donne e uomini hanno restituito alla loro pelle luminosità, levigatezza ed elasticità giovanili grazie ai consigli, alle cure e al piano alimentare trasformativo del Dr. Nicholas Perricone, e il tutto con il gradito ma inaspettato vantaggio di perdere il peso in eccesso insieme alle rughe! Basandosi su questa scoperta, il Dr. Perricone apre nuove strade con il suo programma antinfiammatorio basato su alimenti, integratori e cambiamenti nello stile di vita con la comprovata capacità di accelerare la perdita di grasso aumentando il metabolismo e costruendo e mantenendo la massa muscolare. Considera questo fatto sconcertante: invecchiando, possiamo aspettarci di guadagnare dieci libbre di grasso e perdere cinque libbre di muscoli ogni decennio. In tre semplici passaggi, il Dr. Perricone mostra come combattere questo aumento di peso e ricostruire la massa muscolare, evitando l'aspetto smunto, invecchiato e tirato che risulta da altri programmi di perdita di peso. All'interno della dieta dimagrante Perricone scopri: • i segreti ringiovanenti e dimagranti della dieta antinfiammatoria • quali alimenti, integratori e cambiamenti nello stile di vita ci permettono di perdere grasso mantenendo la massa muscolare • come controllare ormoni come l'insulina e il cortisolo per perdere peso • come mantenere la pelle del viso e del corpo giovane, compatta e radiosamente tonica durante la perdita di peso Come bonus aggiuntivo, seguendo il programma del Dr. Perricone dormirai meglio, avrai più energia e meno stress e ti sentirai meglio chiarezza mentale senza voglie di cibo. Perdere il peso, le rughe e gli anni!
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