"Non c'è da meravigliarsi che non riesci a calmarti: la tua lista di cose da fare è lunga quanto il tuo braccio, il tuo saldo in banca continua a scendere, ti senti in colpa per non chiamare i tuoi genitori più spesso e sembra che ci sia sempre una grande scadenza da rispettare al lavoro. Hai bisogno di una pausa seria, ma riesci a malapena a trovare il tempo per fare una doccia, figuriamoci per fare esercizio o meditare. In Let That Sht Go, Nina Purewal e Kate Petriw condividono la saggezza che hanno acquisito in decenni di pratica e insegnando agli altri a trovare la pace della mente, qualunque cosa accada. quanto sono occupati. Impara a mettere la tua vita in prospettiva, fai ogni giorno un passo alla volta e ruba momenti di calma in mezzo al caos. E ricorda: non vale la pena aggrapparsi a quella merda."-Pagina 4 di copertina
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