Il quaderno degli esercizi sulla rabbia

"Tutti abbiamo a che fare con la rabbia nella nostra vita, sia in modo subdolo che violento. Essere arrabbiati può coinvolgere espressioni emotive come frustrazione, irritabilità, fastidio, irritazione, sfogarsi o agitarsi. La buona notizia è che la rabbia può essere gestita. In "The Anger Workbook" Les Carter, Ph. D., e Frank Minirth, M.D., offrono un esclusivo programma interattivo in 13 passaggi che ti aiuterà. "--Descrizione dell'editore.