"Mentre il nostro mondo diventa sempre più complesso e stressante, sviluppare la nostra capacità di equilibrio dinamico nella nostra vita, nel lavoro e nelle relazioni diventa sempre più vitale. Basato sulle antiche tradizioni di saggezza, sulla ricerca neuroscientifica contemporanea e sulle intuizioni delle culture indigene in tutto il nostro mondo, Vivere in equilibrio mostra che, in ogni momento, abbiamo la capacità di essere consapevoli se i nostri pensieri e le nostre azioni si stanno muovendo verso l'armonia e l'equilibrio o se si allontanano da esso. Attraverso questa consapevolezza possiamo fare una scelta consapevole di continuare sul percorso che stiamo percorrendo o di cambiare il nostro atteggiamento e direzione Con una prefazione di Sua Santità il Dalai Lama, Vivere in Equilibrio offre una rara sintesi di antiche tradizioni di saggezza con ricerche all'avanguardia sulle massime prestazioni umane che puntano alla consapevolezza come la vera chiave per vivere in equilibrio "--.
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