"Con lo stesso stile gradevole, semplice e diretto che si vede in televisione, il Dott. Juan spiega i sette comandamenti per migliorare la propria salute. Con la dieta, poco a poco, imparerai a mangiare bene e a raggiungere il peso che desideri, senza trucchi o accorgimenti estremi. Chi non cammina, arrugginisce, per questo il Dott. Juan ha ideato un semplice programma che ti aiuterà a rimetterti in forma, al tuo ritmo. Il sonno non è un lusso, è benessere! Impara a goderti un sonno ristoratore e a smettere di prendere sonniferi con alternative sane. Lo stress è l'epidemia del secolo e le sue conseguenze sono drammatiche. Il Dottor Juan ti propone cinque passi per gestirlo. Scopri gli effetti positivi del sesso sul tuo corpo e come risolvere i problemi che deteriorano la tua vita sessuale. Prenditi cura della salute del tuo bambino prima del concepimento e segui i quattro passi del Dottor Juan per una gravidanza sana.
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