"Un leader tecnologico di Wall Street spiega come piccoli cambiamenti comportamentali portano a grandi miglioramenti personali. Che si tratti di perdere peso, risparmiare denaro o organizzarsi, fissiamo sempre obiettivi e prendiamo decisioni, ma raramente le seguiamo. La determinazione e la forza di volontà non sono abbastanza forti per sconfiggere la nostra massa di abitudini radicate; per avere successo dobbiamo imparare a concentrare il nostro autocontrollo su obiettivi comportamentali precisi e sopraffarli, secondo Caroline Arnold, stratega tecnologica di lunga data di Wall Street. Piccola mossa, grande cambiamento è La guida di Arnold per trasformare ampi obiettivi personali in cambiamenti comportamentali significativi e discreti che portano a un miglioramento permanente"--
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