Ascolta il tuo corpo e mangia

"In questo libro imparerai a conoscere meglio te stesso grazie al modo in cui mangi. Con semplici tecniche, Lise Bourbeau ti aiuta a trasformare per sempre la tua vita e anche il tuo rapporto con il cibo. Smettere di controllare ciò che mangiamo e diventare consapevoli di quali ragioni diverse dalla fame ci spingono a mangiare, ci porterà a riconoscere le ferite emotive che ci impediscono di mangiare correttamente."-Amazon.